Nuestro bienestar general depende en buena medida de la efectividad con la que nuestro sistema inmunológico trabaja, defendiéndonos contra anomalías de la salud y infecciones. En la búsqueda de reforzar esta defensa natural, muchos se vuelven hacia resoluciones farmacológicas, pero la naturaleza ahora da una abundancia de recursos con aparienc
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La travesía hacia una vida saludable está pavimentada con el valor nutricional de las proteínas, un ingrediente fundamental que va más allá de la pura construcción muscular. Estas moléculas, desde su protagonismo en los albores de la historia humana hasta su evolución en el panorama moderno de la nutrición, han demostrado ser pilares esenc